טאי צ'י צ'ואן · צ'י גונג מסורתי · הרצליה
תנועה שמרפאת בלי כאב
לימוד מסורתי מעמיק
הרופא ממליץ להתאמן - אבל אתם מפחדים שיכאב? אימון פרטני או זוגי בלבד - בלי קבוצות, רק אתם ואני, בקצב ובגוף שלכם.
📞 שיעור ניסיון 45 דק' ב-150 ₪
לימוד מסורתי מעמיק
הרופא ממליץ להתאמן - אבל אתם מפחדים שיכאב? אימון פרטני או זוגי בלבד - בלי קבוצות, רק אתם ואני, בקצב ובגוף שלכם.
📞 שיעור ניסיון 45 דק' ב-150 ₪תנועה עדינה שמחזקת את הגוף בלי להעמיס על מפרקים כואבים.
מתאים גם למי שמתחיל בגיל מבוגר, בקצב שלכם.
סגנון יאנג 40, צ'אן 83 ומדיטציה - למי שרוצה ללכת רחוק יותר.
כל שיעור נבנה רק סביבכם - לבד או עם בן/בת זוג - מותאם בדיוק לצרכים והיכולות שלכם.
דקה אחת שתראה לכם בדיוק למה הכוונה ב"תנועה עדינה שמרפאה" - בלי מילים, רק תנועה.
רוצים לראות עוד? יש עוד תרגולים בערוץ היוטיוב שלי - לערוץ
חיבור גוף-נפש דרך תנועה ונשימה מודעת. משפר קשב, קואורדינציה וקצב תגובה - בדרך טבעית וקלה.
תרגול קבוע שומר על הבריאות ועל איכות החיים, תוך חיבור אנרגטי עמוק בכל תנועה.
40 משפטי תנועה מהמסורת הסינית. תנועות רכות וקצביות בעצימות נמוכה, מתאימות לכל גיל.
שיפור הקואורדינציה בין פלג גוף עליון ותחתון, בשילוב נשימה מודעת ומעגלי אנרגיה.
סדרה מתקדמת לפי מסורת מאסטר מה הונג. עוצמה ורכות ביחד - לתרגול מעמיק ומרוכז.
אלפי תנועות ותהליכים הדורשים מיקוד וקשב, למתרגלים שרוצים להעמיק.
נשימה מודעת, חיבור אדם-אדמה-שמיים. תרגול להרגעה מלאה של גוף ונפש.
תרגילי הרפיה ומדיטציה בתנועה או בישיבה, לחיבור מלא בין הגוף לנפש.
🎥 יש עוד המון תרגולים בערוץ היוטיוב שלי - לערוץ
כ-30 שנה אני חי ונושם את עולם התנועה המודעת הסינית - חיבור גוף ונפש דרך טאי צ'י צ'ואן וצ'י גונג.
מורה מוסמך, דרגת דאן 2 בקונג פו, עם ניסיון רב שנים בהוראת השיטות המסורתיות - ותמיד עם התאמה אישית לכל מתרגל.
לאורך השנים פיתחתי שיטה ייחודית שמשלבת מסורת סינית עתיקה עם הבנה מודרנית של רפואה סינית ומערבית.
השליחות שלי: לעזור לכם למצוא איזון, לחזק את הגוף והנפש, ולשפר את איכות החיים.
ביומן השבועי, לפי הזמנים שמתאימים לכם
150 ₪ לשיעור ניסיון של 45 דקות, פרטני או זוגי
לאחר התשלום השיעור מאושר וסגור עבורכם
שיעור ניסיון פרטני או זוגי, 45 דקות, בעלות מוזלת של 150 ₪ - ובלי לחץ. בואו נראה יחד איך זה מרגיש.
📞 התקשרו עכשיו: 052-3608222